Nike+ Run Club マイコーチの一週間目が終了したから報告する！

Nike+ Run Club マイコーチの基本的な流れ基本的にNike+ Run Clubのマイコーチは、強弱を付けて体を鍛えるといった感じだ。 Nike+ Run Clubのマイコーチを始める前は長距離をダラダラ走ってしまっていて、凄く時間がかかってしまっていた。 俺みたいにダイエットが目的であって、長距離を走ることが目的でない人にはこれは良いと感じた。 まあ、プランの後半になってくるとそれなりに長距離を走らされるみたいなんだがｗ ちなみに、このマイコーチは3段階あって、一番きついのはレースに出よう的なやつだ！ 長距離を走りたい人や本格的にレースに出ようと思っている人は、この一番きついやつで鍛えればいいんじゃないかな。 ちなみに今俺がやっているプランは、一番チョロいやつだからｗ 一週間目が終了んで、一週間目のプランが終了したのだが、正直簡単だった。 え～っ！こんなの楽勝じゃん♪って思っち

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記事元：BeWAF.com★★★ Nike+ Run Club マイコーチの、一週間目のプランが終わった。 一週間やってみて、感じたことなんかを書いてみようと思う。 始めてみようかな！？って思っている人は、参考にしてみてね！   Nike+ Run Club