とまとと、アボガドと大豆の健康ドラキュラスープ～つけ麺パスタはいい触感「食感」～ - いげのやま美化クラブ

自然はアイドル！水辺の笑顔、未来の子供達へ素敵な自然の恵みを繋げていきましょう、環境問題、自然生き物、美化活動＆男の料理 マグマでも無い、激辛でも無い、ドラキュラ健康スープのような～真っ赤なスープ・・・ 男の料理で作っちゃいました～・・・ これ食べたら健康的に、血液サラサラなるかな～？・・・って酸味のある、ちょっぴり大人感覚～ スープだけでも、いいのですが、つけ麺パスタ風～に！ 材料は、大豆茹でてあるパック2袋、トマト2個、アボガド1個、玉ねぎ1個、鶏肉モモ肉300グラム、濃い目のトマトジュース900mm1本 トマトの皮むきは、バーナーが早くてきれいに～・・・！ 鶏肉をオリーブオイルで軽く炒めてから、スープ作り・・・ 調味料、ほんだし5グラム、コンソメキューブ3個、塩コショウ～ ニンニクを入れるのがポイント！・・・これで、パンチ力UP！ 具材をお好みに切って煮込むだけ～！・・・（アボガドは