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かんたんに元気になれる疲労回復ドリンクとは??! - ☆健康と癒しのお店を女性が経営してるブログ☆ お店情報はこちら→http://oasis-shakuji.com/
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最近、なんだか身体がだるい〜 疲れがなかなかとれない〜 そんなときは〜 手軽に「疲労回復」できる飲み... 最近、なんだか身体がだるい〜 疲れがなかなかとれない〜 そんなときは〜 手軽に「疲労回復」できる飲み物があるんです 今日は〜 カラダもココロもスッキリ 疲労回復ドリンク についてご紹介させて頂きます〜 まず〜 オススメは「ココア」 ココアはカカオ豆が主原料のため 含まれるカカオポリフェノールの 疲労回復効果が見込めるとのこと また、カフェインも含まれており 頭脳の活性化に役立つのだそうです 小休止の後はより仕事の能率が上がるとのこと そして〜 「生姜酢はちみつドリンク」も 疲労回復ドリンクとしてオススメとのこと 温め効果も見込めます 生姜、酢、はちみつをリンゴジュースなどで 割るだけで簡単に作れます〜 酢のクエン酸が 疲れを回復してくれるとのことです さらに〜 「白湯」も長期的にみれば 疲労回復効果が見込めるのだそうです 白湯を飲み続けていると 胃腸の消化力が高まるといわれていて 体全体へ