豚肉のソテー ガーリックオニオンソース - うちごはんはマーシャもいっしょ♪

久しぶりに豚肉のソテー ガーリックオニオンソースで晩ご飯。 豚ロース肉（or豚しょうが焼き用）に片栗粉を薄くまぶし、フライパンに油を熱して焼きます。 すりおろしニンニク、すりおろしショウガ、すりおろし新玉ねぎを合わせ、 そこにしょうゆ、はちみつ（orみりん）を加えてソースを作り、焼いた肉にからめます。 ガツンとパンチのある豚肉のソテー ガーリックオニオンソースに今週の疲れもとれそう＾＾ さつまいもの甘辛揚げ、わかめときゅうりのレモンマヨサラダを添えていただきました。 材料費１人分 450円ほどの献立です。 ごちそうさまでした。 ２月22日のメニュー ・豚肉のソテー ガーリックオニオンソース ・さつまいもの甘辛揚げ ・わかめときゅうりのレモンマヨサラダ ・ヒラヒラ大根とにんじん、きのこのみそ汁 ・ごはん

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私もがっつり行きたくなりそうですね

[unagipurinchan]

ガーリックと豚肉でガッツリ元気になれそうです。