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☆牛肉の中華炒め＆かぼちゃのたたき風☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪
食べやすく栄養価も高い人気の小松菜。 年じゅう出回りますが、本来の旬は秋から冬で特においしい。 カ... 食べやすく栄養価も高い人気の小松菜。 年じゅう出回りますが、本来の旬は秋から冬で特においしい。 カロテン、カルシウム、鉄、ビタミン類を豊富に含んでいて、できるだけ食べたい野菜のひとつ。 今日は牛薄切り肉と中華風に炒め合わせました。 にんにく、しょうが風味の甘辛い味は、ご飯がすすむことまちがいなし＾＾ 甘いかぼちゃのたたき風、れんこんの白だしきんぴらを添えてごちそうさまでした。 10月12日のメニュー ・小松菜と牛肉の中華炒め ・かぼちゃのたたき風 ・れんこんの白だしきんぴら ・大根と油揚げのみそ汁 ・ごはん
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2023/10/13 リンク