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「力を抜く」意識を持った時の注意点 - 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜
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「力を抜く」意識を持った時の注意点 - 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜
おはようございます。花木です(^^) 今日の投稿は、 「力を抜く」意識を持った時の注意点 というお話をし... おはようございます。花木です(^^) 今日の投稿は、 「力を抜く」意識を持った時の注意点 というお話をします。 力を抜けばとにかく腕の重さが出て、さらには呼吸の乱れが少なく疲労感も軽減される効果がでます。 その反面、力を抜いてもうまく抜けません。うまくいきません。という方々もいらっしゃるのも当然です。 力を抜く意識を持った時の注意点として 「力を抜くタイミング」 に注意してみて下さい。 ①テイクバックで力を抜く意識を持つ ②打つ瞬間(打点)で力を抜く意識を持つ ③フォロースルー時(打ち終わり)に力を抜く意識を持つ そのタイミングはグリップによって異なることがありまりす。 上記の3つのどこかのタイミングで抜く意識を持ってみて下さいね(^^) では♪ テニスプレーヤー兼コーチ 花木 俊介 ■テニスビズ 4時間レッスン5・6月の日程をアップしました。 テニスビズHPサイトはこちら ■アップルテニ