継続できる人は「努力を設計する」という思想を持っている。 | Books&Apps

知人の会社で、毎月決められた冊数の本を読むことが、奨励されていた。 評価にも反映される、ということで取り組みを始めたとのこと。 だが、取り組みをはじめて半年で、それが確実に遂行できている人数は全体の1/3になってしまった。 「なんでこんな簡単なことができないんだろうな」 と知人は言う。 「大した冊数でもないのに、別に仕事が忙しいわけでもないのに」 私は聞いた。 「課題が難しすぎるのでは？」 「そんなことはないと思う。指定した本はそれほど難しいものではないし、どうしても厳しければ自分のレベルに合ったものを選んでいい、ということになってる。」 「ふーん。」 「結局、やる人は何も言わずともやるし、やらない人は何かと理由をつけてやらない。お手上げだよ。」 彼は私の方に向き直って言った。 「と、いうわけで、なんで本を読まないのか、彼らに聞いてほしいんだけど。俺が言うと、萎縮してしまうので。」 ＊＊＊

[nakao312]

facebookやtwitter使うの辞めた方が良いかな？

[blueribbon]

・意図的に時間を作る ・目標を設定する ・誘惑を断ち切るための工夫をしている

[kazuph1986]

誘惑に時間を取られないように、誘惑を強制的にオフにする決断は必要。自分の場合はMTGだけど。

[koogawa]

強い意志を持つかどうか？というより「自分が努力をできるように、行動を設計できているか」

[ufu235]

“自分が努力をできるように、行動を設計できているか”/はてブも増田も更新があるとつい読んじゃうからな。ネット断捨離に行き着くか。

[nzakr]

"自分が努力をできるように、行動を設計できているか"

[pockey_sword]

個人的には努力をスタートすることと、途中で気を散らさないことと、やり過ぎによる「努力貯金」でサボる口実を作らないことに気を付けてる。

[wiz7]

“「読む時間を意図的に作る」 「1日5ページ、など目標がある」 「スマホや睡眠などの誘惑を断ち切るための工夫をしている」”

[masansa]

選択肢をなくしてしまうということですね。でもいやいややるのも結局やる気でないですけどね

[hisayosky]

「自分が努力をできるように、行動を設計できているか」　-----自分の場合「意識して行動を設計できているか」をこれに追加しておきたい。

[kNeder]

すてること