仕事中に無意識の内に寝てしまう。原因はなに？眠気撃退の対策は？

仕事中に、無意識のうちに寝てしまうことがあります。 自分ではどうしようもなく 気がついたら熟睡していた後なんです。 周りの人から注意されても 意識をもって仕事していても寝てしまうんです。 自分なりに対策を色々やってみています。 効果のあった対策はこれです。 仕事中に寝てしまう状況を把握してみた 仕事中に寝てしまうのは、絶対いけないことです。 でも、どうしても眠くなってしまう 状況もあるでしょう。 単純な繰り返し作業を机に座ったまま 何時間も続けないといけないとか 部屋の温度が高くて、ぼーっと し易い温度になってるとか。 確かにその側面もあって そんな状況で仕事をしていると 眠くなるのは普通に あることだと思います。 しかし、私の場合は 普通に仕事をしていても 気が付くと仕事中に寝る状態になっています。 ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!っと気がつくと いつの間にか寝てしまっていた という状況なのです。 当