自己肯定感を高める方法（本・電子書籍）！生きづらさを抱えている人に必要なこと【電子書籍に移行】

この人気記事を追記、再編集！AmazonのKindleストアで出版！ １３４万回以上も閲覧されたこの人気記事を再編集！ この方法で、あなたもきっとうまくいく！ この記事は、２０１３年９月３０日に書き始めました。 書き始めたころ、自己肯定感がかなり低くて、 そしてそれを誰にも相談できず、１人で悩んでいました。 なぜ誰にも相談できなかったのかというと、 当時は、自分の弱さを知られることは、「死に値する…」というくらい、 偏った考え方の癖を、たくさん持っていたからです。 小さいころから「弱さ」は「無価値」だという環境で育つことで、 弱さを隠し、認められず、強がって生きることを覚え、 その結果、心の奥にあらゆる感情が抑圧されていき、 心の苦しみの原因になっていきました。 自己肯定感が低くて、他にも心の苦しさが消えず、 生きることを諦めようかと思った時期もありました。 そんな心の状態でしたが、「書く