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4月 愛用事(読書4) - 〜ミニマム日記~
こんばんは、大学2年生 chiiです。 午前中は”農業塾”に参加し、 来月からいよいよ野菜を育てるので 講... こんばんは、大学2年生 chiiです。 午前中は”農業塾”に参加し、 来月からいよいよ野菜を育てるので 講義を受けに行ってきました。 まだ何を作るかは母と相談中ですが、 地植えでの野菜栽培は初めてなのでワクワク♪ 午後からは天気も良かったので、 ベランダで日向ぼっこをしながら読書time。 きりがつき身体を動かしたくなったので、 ランニングをしに行きました。 久しぶりだったので既に筋肉痛ですが、 とても充実した一日でした♪ 今日読んだ本は… ・身体の再起動 (高城剛さん) ・死ぬまで男は自分を認めるな女は幸福を諦めるな (蓮村誠さん) ・スッキリをつくる健康診断ぐったりをまねく残念な習慣 (蓮村誠さん) です。 私が食生活を変えようと思ったきっかけは、 蓮村誠さんの本を読んだことでした。 今までいかに好きなものを好きなだけ食べ、 食についてどれだけ無頓着だったかということを、 私に気がつか
2016/04/18 リンク