幸せを増やす講座８９

カウンセリングの予備知識・・顕在意識と潜在意識 心は、約１０％の顕在意識（普段意識している自分）と約８０％の潜在意識+約１０％の原始意識（普段意識していない自分）が1つになってできていると言われています。 潜在意識との上手な付き合い方を覚えて、もっともっと充実した、おだやかで、幸せな毎日を送ってください。 顕在意識は「チャレンジしたい」「新しい自分を見つけたい」と考えているのに、潜在意識が「そんなことやめたほうがいい」「また辛い思いをするだけだよ」「僕は変われないんだよ」と考えていると、顕在意識で「チャレンジしたい」と思っても、潜在意識が「緊張」「恐怖」「無力感」などネガティブな感情を作ってチャレンジをさせないように邪魔をします。 潜在意識が「チャレンジしたい」と思うようになれば、ネガティブな感情が湧いてこなくなるためチャレンジできるようになることを信じてあげましょう。 潜在意識が過去の経

[mentalfitness]

潜在意識は「自分を守ろうとして」そうした感情を引き起こしているので、 「◯◯をすることは素晴らしい」 ということを教え、誤解を解く必要があるので、誤解が解けるまで説得しないとうまく行きません。