ちょっと和風オートミール朝ごはん by おじゃす808☆

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お米より、食物繊維、ビタミンB、タンパク質豊富で、お腹のもちも良い！ツナ缶を入れるとDHAも摂取でき... お米より、食物繊維、ビタミンB、タンパク質豊富で、お腹のもちも良い！ツナ缶を入れるとDHAも摂取できる！このレシピの生い立ちオートミールをチンしたらトッピングするだけ！朝の忙しい時や、1人時短ランチにもgood！子供達も大好き！炭水化物を減らしても、満足感あるし、何よりズボラにピッタリ！トッピングのバラエティも沢山有るので、飽きないです！今後の減量が楽しみ〜♡ お米より、食物繊維、ビタミンB、タンパク質豊富で、お腹のもちも良い！ツナ缶を入れるとDHAも摂取できる！このレシピの生い立ちオートミールをチンしたらトッピングするだけ！朝の忙しい時や、1人時短ランチにもgood！子供達も大好き！炭水化物を減らしても、満足感あるし、何よりズボラにピッタリ！トッピングのバラエティも沢山有るので、飽きないです！今後の減量が楽しみ〜♡