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パスタは太らない!ダイエットにおすすめのパスタレシピと食べ方|みちの道
パスタは糖質が多く、高カロリーなので太りやすいイメージがありますよね。 そのためダイエット中は我慢... パスタは糖質が多く、高カロリーなので太りやすいイメージがありますよね。 そのためダイエット中は我慢している人も多いと思いますが、実は、パスタは太りにくい食材だったんです。 今回は、パスタがダイエット向きの食材である理由と、ダイエットにおすすめのパスタの食べ方・レシピについてご紹介します。 おいしいパスタを楽しみながら、ダイエットを成功させましょう。 パスタは太る?太らない?ダイエット向きの痩せる食材だった! 「パスタは太る」というイメージがありますが、実はダイエットに最適な「痩せる食材」だと言われています。 そもそもパスタを食べて太ってしまう理由は、高カロリーのソースをチョイスしているからです。 パスタそのものは太らない食材に分類されるため、ダイエットの強い味方になってくれるでしょう。 では、パスタがダイエット向きの食材である理由をご紹介します。 パスタのカロリーは低い パスタのカロリーは
2017/06/18 リンク