反り腰の治し方教えて下さい - 骨盤の位置を元に戻す筋のトレーニングとストレッチが中心になります。*骨盤を後傾させる筋を鍛... - Yahoo!知恵袋

骨盤の位置を元に戻す筋のトレーニングと ストレッチが中心になります。 *骨盤を後傾させる筋を鍛える 腹直筋、内外腹斜筋 http://allabout.co.jp/gm/gc/48796/ 大殿筋、ハムストリングス http://pep-osaka.seesaa.net/article/124239619.html（下から２番目） http://www.hachioji-hosp.tokai.ac.jp/rehabili/rehabili/youtuu/houhou.html（いちばん下） *下肢の筋ストレッチ（特に腸腰筋） http://www.tokyo-kinikai.com/toukatsu/dayori/283/283.html http://care-miyazaki.com/contents/details/post_10.php 大腿四頭筋のストレッチ http://www