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脳を鍛えるために今、3DSの鬼トレをプレイしています - 鬼トレは全部で1種目5分で8種類で合計40分集中トレーニングしています。だけ... - Yahoo!知恵袋
http://labola.jp/tama/diary/46854003 >このゲームを週に5日以上、時間は最低15分を継続的にトレーニン... http://labola.jp/tama/diary/46854003 >このゲームを週に5日以上、時間は最低15分を継続的にトレーニングすれば、サッカーのスキルアップにも繋がる個人の変化が得られるそう。 製作者がそういっているわけですので3種目で十分かな。余力があればそれ以上ね 鬼トレは続けてやらないと効果がないか?元に戻るか?については、 「. 鬼トレをやめると・・・! 鬼トレの継続をやめると、効果が元に戻ってしまう可能性があるようです。 脳科学の研究によると、ワーキングメモリートレーニングをやめた後、ゆっくりと効果が失われていく・・・ということが報告されています。 一方で、長期間トレーニングを続けると、効果が持続しやすいという研究報告もあります。 教授は、鬼トレの効果を維持するためにも、長期的に鬼トレを続けることをおすすめしています。 これからも引き続き、鬼トレをよろしくお願いいた
2019/08/28 リンク