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    mumumu-tan
    mumumu-tan 難しい説明は省きますが、この順番で食べると栄養を吸収するホルモンが抑制され脂肪になるのを防ぐ働きがあります。 可能であるならば、 ・際簿の炭水化物を食べる前におしゃべりなどをして少し時間(20〜30分くらい)

    2015/04/26 リンク

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