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今年こそサイズダウン!効果抜群のゴロ寝ヒップエクサ : Diet★Navi
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今年こそサイズダウン!効果抜群のゴロ寝ヒップエクサ「年末年始のゴロゴロ生活が抜け出せない~」そん... 今年こそサイズダウン!効果抜群のゴロ寝ヒップエクサ「年末年始のゴロゴロ生活が抜け出せない~」そんな人必見です。寝たままだからこそ、効果抜群のヒップアップエクササイズをご紹介します。ぜひ、気軽にチャレンジしてみて下さい。 ゴロ寝生活のままで大丈夫!直ぐ始められるヒップエクサ 今年のお正月休みは、少々短めとは言え、久しぶりの休暇を楽しんだ人も多いのではないでしょうか。「楽しい事はいつまでも続いて欲しい……」という淡い想いを反映してか、食べ癖が抜けない、食べたらすぐ眠くなる、ゴロゴロ最高!生活を引き伸ばしている人は、 「お尻、腰周り、お腹、胸、太もも、腕、肩、ふくらはぎ 皮下脂肪から太る」 を思い出して下さい。前回の冬太り解消記事でもご紹介しましたが、お正月が終わってみて実際に自分の体がどのように変化したか、しなかったか?お肉を触り、お気に入りのパンツを履いて確かめて見てください。 ここで「やば