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“加圧トレーニング”の器具・ウエアについて : Diet★Navi
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“加圧トレーニング”の器具・ウエアについて : Diet★Navi
“加圧トレーニング”の器具・ウエアについて そもそも、加圧トレーニングを行うための器具は加圧インスト... “加圧トレーニング”の器具・ウエアについて そもそも、加圧トレーニングを行うための器具は加圧インストラクターのみが扱える器具と、自宅で扱うことのできる器具があります。ジムや施設で、あるいは自宅で、実際に加圧トレーニングをするための器具、ウエアをご紹介します。 加圧トレーニングの器具・ウエアの種類 加圧トレーニングの最大の特徴は腕の付け根と脚の付け根に専用のベルトを巻いて加圧した状態でトレーニングをする、ということです。加圧トレーニングを経験したことのない人は、血圧を測るとき手首をぎゅっと圧迫されるようなあの感覚が腕の付け根と脚の付け根にあると想像してください。