ソフトB・千賀の161キロを生み出した「やってみましょう」の勇気 と仙腸関節の使い方 - スポーツナビ

[Bobby2001]

クアトロコアって何ぞ？と思えば、肩甲骨と仙腸関節のことだった。股関節より仙腸関節というアプローチは面白い。使い方、鍛え方は難しそうだけど。