「サバとレタスの塩昆布ナムル」簡単サバ缶レシピ！火も包丁も使わず5分で完成 コクと旨みたっぷり [えん食べ]

家に常備しておくとなにかと便利なサバ缶。今回は、サバの水煮缶をアレンジした「サバとレタスの塩昆布ナムル」の簡単レシピをご紹介します。火も包丁も使わずに5分ほどで作れるスピードおかずです。 サバとレタスの塩昆布ナムル レシピ 材料 レタス 1/2玉 サバ水煮缶 1缶 塩昆布 10g 白ごま 大さじ1 ごま油 小さじ2 作り方 1. レタスを洗ってひと口サイズにちぎる。サバ缶は水気をしっかり切り、身を軽くほぐしておく。