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下味冷凍で簡単「やせる腸活スープ」。ダイエットも時短もかなう | ESSEonline(エッセ オンライン)
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下味冷凍で簡単「やせる腸活スープ」。ダイエットも時短もかなう | ESSEonline(エッセ オンライン)
健康的にムリなくダイエットをしたい! というときにおすすめなのが、腸内環境を整えやせやすい体をつ... 健康的にムリなくダイエットをしたい! というときにおすすめなのが、腸内環境を整えやせやすい体をつくり、さらには免疫力アップにもつながる「腸活」。 ここでは、腸のスペシャリストである、順天堂大学医学部教授、小林弘幸先生監修の「“やせる”腸活スープ」のなかから、時間がないときにあると便利な「下味冷凍」できる2つのレシピをご紹介します。コトコト煮込む手間なく、絶品スープがつくれるので、忙しい人にもぴったりです!