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自分で自分の機嫌を取ろうとすると不平不満を言わなくなる
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自分で自分の機嫌を取ろうとすると不平不満を言わなくなる
こんにちは。 諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分... こんにちは。 諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分で自分の機嫌を取ろうとすると不平不満を言わなくなるというテーマでお話しします。 自分で機嫌を取る 他人に自分の機嫌を取って欲しいからと言っていつも不平不満ばかり言ってませんか? 結論から言うと、自分の機嫌は他人ではなく自分しか取れません。 そもそも、他人に自分の機嫌を取ってもらおうとする発想を持っていると嫌われます。 なぜなら、他人もまた自分のことで精一杯だからです。 他人も自分のことで精一杯だからこそ、わざわざ他人がこちらの機嫌を取ってくれません。 自分の機嫌が悪ければ映画を見たり、旅行に行ったりと自分が好きなことをすることで自分の機嫌が良くなります。 ですので、自分の機嫌が悪かったら自分で機嫌を取っていきましょう。 自分でコントロールできる なぜなら、自分の機嫌は自分でコントロールできるか