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5秒でやる気が出る自己暗示法とは? 脳科学者が伝授! - FASHION BOX
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やる気がアップする「5秒ルール」とは? 仕事や勉強、家事など、生きているとやらなければならないこと... やる気がアップする「5秒ルール」とは? 仕事や勉強、家事など、生きているとやらなければならないことはたくさんあります。 誰も代わりにやってはくれない……とわかっていても、気分が乗らずに取り掛かれないということも。そんなとき、たったの5秒で前向きな気分になれる魔法のおまじないがあるそうです。ビジネス系YouTuberとしても活躍する脳科学者・上岡正明さんの著書『脳科学者が教える コスパ最強! 勉強法』の中から、その簡単なテクニックをご紹介します! 書籍『脳科学者が教える コスパ最強! 勉強法』 著者:上岡正明 ベストセラー『死ぬほど読めて忘れない高速読書』の著者・上岡正明が脳科学的に最も効果のある勉強法を初公開! ビジネス系YouTuber 登録者数14万人超! 著書累計55万部突破 目標設定/読書/アウトプット/インプット 情報収集/習慣・環境づくり/資産形成 ムダな努力はいっさいゼロ!