ダイエットしてるんだけど、炭水化物って控えた方がいいの？:ま～るの日記

ダイエット中の方や太り気味の方は、 炭水化物を取らない、または減らした方がいいと 思っている人が多いそうですけど・・・ 長期間続けると、心筋梗塞や脳卒中になる危険性が高まるそうです。 痩せたいと思っても、ご飯は好きな物をおいしく食べたいですよね？ 出来れば、きつい運動だってしたくないですよね？ そんな３日坊主な人にでも出来るダイエット法があるそうですよ＾＾ よくある、脂肪吸引とかの危険な方法でなく、 自宅で出来るエクササイズで脂肪を効率良く燃焼させる方法だから、 特に食生活を気にすることなく、マニュアル通りに実践するだけ♪ 小さな子供でも出来る簡単なエクササイズだから、長続きできるんだよ。 もちろん、年齢とかも関係ないしリバウンドの心配もない方法ないんだって。 て言うか・・・脂肪燃焼させちゃう方法だからリバウンドはありえませんから（笑） ⇒ 好きなモノを食べてもダイエットに成功しちゃう秘密

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よくある、脂肪吸引とかの危険な方法でなく、自宅で出来るエクササイズで脂肪を効率良く燃焼させる方法だから、特に食生活を気にすることなく、マニュアル通りに実践するだけ♪