怒りを静める・受け止める方法 - FourLeafClover’s diary

人の悪口をいわないようにするため、私のこれまでの対処法は、私たちは言葉の反射鏡というようなものに取り囲まれていて、悪口をいうとそれが反射して自分に跳ね返ってくる因果応報という考え方。逆に良いことを言えば良いこととして跳ね返ってきて、運気もあがるよという戒め。易経いわく、「積善の家には必ず余慶あり。積不善の家には必ず余殃あり」 でも、実際には許せないほど憎らしい人もいる。怒りを抑えるためにはどうしたらいいか・・・その知恵を紹介。 1. 怒りを静める方法 怒りや恨みを持つのは結構だが、最低限のルールは守るべき。それは、怒りの感情を本人にぶつけないこと。その際の心の置き所が、「憎らしい人は、そのような感情を与える役割を担っているにすぎず、人生という舞台で悪役を演じているだけ。幻の敵に怒りをぶつけてもしょうがないでしょ。逆に、『悪役を演じてくださって、お役目、誠にご苦労様です』 というくらいの心境