アラフィフの筋トレ記録２０２４（３～４月の結果） - Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋

アラフィフの筋トレ記録（２０２４年３～４月） ２０２３年１月から始めた、ダイエットのための筋トレの途中経過を書いておきたいと思います。今回も「体脂肪率計付き体重計」のデータを目安として筋トレによるダイエット効果を確認していきます。あまり興味ない個人的な内容ですがご容赦願います。 ★よろしければ、前回の記事もご参照ください g-self.hatenablog.com ・色々あって、１カ月以上もサボってしまいました… かなり久しぶりの更新で、４月５日以来のブログとなってしまいました。一番大きかったのが、４月中旬に４０℃近い高熱が３～４日続いて１週間ほど会社も病欠するハメになったことと、もう１つは今年は新しい資格を取得したくてボチボチ勉強を開始したことでブログを書く時間が取れませんでした…。 最近ようやく体調も安定してきましたし、気力も回復してブログを再開しようと思いますが、やはり資格の勉強には

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だ、大丈夫ですか。高熱の原因はなんだったのでしょう。体調悪くすると筋トレ出来なくなって、それもストレスになったりしますよね。無事に回復されて良かったです。