「五郎丸ルーティン」の生みの親が明かす「心の鍛え方」（荒木 香織）

荒木さんがいなければ、僕の「ルーティン」は完成しなかった――五郎丸歩 ラグビー日本代表の快進撃を支えた、メンタルコーチの荒木香織さん。アメリカの大学院でスポーツ心理学の博士課程を修めたメンタルトレーナーである彼女が、『ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」』を上梓した。五郎丸と二人三脚で「ルーティン」を作りあげた筆者だから書ける秘話が詰まったこの一冊。その一部を特別公開する。 心臓が破れるほどの興奮！ 私の手許にひとつのメダルがあります。 2015年にイングランドで開催された第八回ラグビー・ワールドカップに出場した選手に贈られたものです。 もちろん、私は選手ではありません。ですから、もらえるはずはないのですが、南アフリカとの初戦の前でした。廣瀬俊朗(ひろせ・としあき)選手がやってきて、「選手からです」と手渡されました。 びっくりしました。なにしろ、いま言ったように、そのメダルは選手しかもら

[BigHopeClasic]

アスリートのメンタルはもともと強くないのは、その通りだろう。むしろ強くなればなるほど競争が激烈になるのだから、それに耐えられるほどナチュラルに強い人がそんなにいるはずもない。