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美容効果が高くてダイエットにおすすめ!ココナッツミルクの効果|ガジェット通信 GetNews
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牛乳の代替品、第3のミルクとして注目されている「ココナッツミルク」をご存知ですか? アジア料理やジ... 牛乳の代替品、第3のミルクとして注目されている「ココナッツミルク」をご存知ですか? アジア料理やジュースによく活用されていますが、美容やダイエットなどさまざまな効果が期待できます。そんなココナッツミルクの魅力をあすけん栄養士がご紹介します! ・今すぐ読みたい→ 上手に糖質制限を実践するには?ローカーボのススメ https://cocokara-next.com/food_and_diet/low-carbohydrate-diet/ ココナッツミルクとは ココナッツミルクは、完熟したココナッツの果肉の部分から搾りとった、ほのかに甘味のある白色の液体のことをいいます。とても濃厚で、ココナッツの南国風な独特な香りが特徴です。 カロリーは200mlあたり300kcal。牛乳が苦手な方や、うまく消化できない方、アレルギーをお持ちの方などに、牛乳の代替品としておすすめです。 ココナッツミルクに期待で