1年にわたり自分の行動を15分間隔で記録した結果見えてきたものとは？

年の初め、自分の人生をより良いものにしようと新年の抱負を考える人も多いはず。2020年の年初、大学生のアラ・サワパックさんは「自分が普段何をしているのか」を事細かに記録することで、無駄になっている時間を何か別のことに使えるのではないかと期待し、1年間の自身の行動を15分間隔で記録することにしました。 My year in data https://samplesize.one/blog/posts/my_year_in_data/ サワパックさんは自分のデータを記録する手段として、スマートフォンとパソコンの両方からアクセスできるGoogleスプレッドシートを選びました。そして普段の行動を以下の12種類のカテゴリに分類します。 01：睡眠 02：集中して行う仕事(生産性があるもの) 03：集中しなくてもよい仕事(あまり頭を使わないもの) 04：ソーシャル(他人と過ごす時間) 05：文化(読書

[yuki_2021]

タスクシュートみたいな事をしてるらしい。

[su3dep]

記録できるのがすごい