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リングフィットアドベンチャーの10個のメリットや効果について検討してまとめてみた|たのしいPTゴリランド
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こんにちは、ゴリラです! 理学療法士をやりながらこのブログを更新しています。 北海道は記録的な猛暑... こんにちは、ゴリラです! 理学療法士をやりながらこのブログを更新しています。 北海道は記録的な猛暑により、熱中症のリスクを考えて自宅での運動を中止していましたが最近気温も落ち着いてきたので復活しました。 北海道はまだまだエアコンがない家が多いので、夏場の自宅での運動は気を付けないといけません。 さて最近はリングフィットのRTA(リアルタイムで最速クリアを目指す遊び方)が話題になり、再び注目されるようになりました。 このゲームも知名度が上がり、ダイエット目的に遊んでいる方はかなり多いでしょう。 しかしやみくもに遊んでいても体重がうまく減らなかったり、目に見える形で効果が現れないとモチベーションが保てず、やめてしまっている方も多いのではないのでしょうか? 今回は体重減少以外にも得られる可能性のある効果についてまとめてみました。 ゴリラ ダイエットがうまくいかない方へのアドバイスも一緒に考えられ