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よく聞く“腰を切る”とは?理想の回転を生み出すコツがここにある! | Gridge[グリッジ]〜ゴルフの楽しさをすべての人に!
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よく聞く“腰を切る”とは?理想の回転を生み出すコツがここにある! | Gridge[グリッジ]〜ゴルフの楽しさをすべての人に!
ゴルフでは、体が回転する力をクラブを通してボールに伝えることで、ボールを遠くへ飛ばすことができま... ゴルフでは、体が回転する力をクラブを通してボールに伝えることで、ボールを遠くへ飛ばすことができます。 飛距離の出せる理想的なスイングは、理想的な腰や肩の回転から生まれます。 “腰を切る”とは、腰を回転させる動きのことです。上手く腰を切ることができると、飛距離アップにつながります。 そこでこの記事では、理想の回転を引き出すためのコツである“腰の切り方”について説明します。 まず、安定したスイングを生み出す腰の回転のコツ、腰の切り方を簡単にまとめてみましょう。 (1)右寄りの体重を先に左へ移動する (2)腰を使うよりも前に左足に体重を乗せる (3)左腰の体重をかかと側に移動しながら左膝を目標方向に出す (4)かかとに体重が乗ったところで、肩を一気に回す つまり、トップで右半身に乗った体重を上半身よりも先に下半身から順番に左へ移動させ、左に乗った体重を一気に左足かかとへ移動させることで腰を回転さ