元ネットゲーム廃人が教えるゲーム中毒に陥らないための3つのコツ

2013年9月14日にモンスターハンター4が発売されましたね。 この手のやりこみ系のゲームや、オンラインゲームなどは大変楽しいですが、夢中になってプレイしていると相当の時間がたっていて、後から後悔してしまうこともありますよね。 私も10年以上前からオンラインゲームを楽しんでいますが、オンラインゲームを始めたばかりのころはゲームにかなりハマりこんでしまって、気がついたら相当な時間がたっている現象に苦しんだものでした。 そこで今回はゲーム中毒に陥らないようにするために効果的な3つのコツを教えたいと思います。 1.プレイ時間を記録する 2.思いついたことはすぐ実行しない 3.プレイする理由を意識する 1.プレイ時間を記録する 簡単で効果的なのは、プレイ時間を記録しておくことです。 スマートフォンのタイマーアプリや、手元の紙などで開始時間と終了時間を記録し、どのくらいプレイをしていたのか把握してみ