ランニング中にスネが痛くなる市民ランナー必見！その原因と解消法をお伝えします。 - フィットネスパートナーズ樋渡旭-公式サイト

東京都千代田区一番町にて、パーソナルトレーニングの指導とボディートークの施術を行う施設「フィットネスパートナーズ」を運営しています。 身体と心のつながりに興味をもち、その両面からアプローチすることで、お客様を「今よりも健康にする」ためのサポートをさせていただいています。 こんにちは！東京都千代田区一番町でパーソナルトレーニング、ボディートークの施術をしている樋渡です。 皇居のすぐ近くでパーソナルトレーニングのジムを経営しているので、場所柄ランナーさんたちのトレーニングや体のケアをさせていただくことが多いです。 ランナーさんの悩みの一つにランニング中にスネが痛くなってしまう、というのがあります。 シンスプリントという症状とそうではない場合のスネの痛みについての考察と予防法を解説します。 このスネの痛みはシンスプリント？それとも違うもの？ インターネットでランニング中のスネの痛みについて調べて