睡眠計測 Withings Sleepを1ヶ月ほど使ってみた 使い勝手といまいちなところ編 - ほどほどに、ほぼほぼ

更新：2019.7.1 使い始めて半年経ったので少し追記しました 昨日から書き始めたWithingsの睡眠計測パッド「Sleep」のレビューです。昨日はセットアップに関して書きましたが、今日は実際の使い勝手について書いていきます。昨日の記事はこちら hodohobo.hateblo.jp 買った直後の記事はこちら hodohobo.hateblo.jp 睡眠の質 布団の中にいる時間、「就寝時間」と実際に寝ている「睡眠時間」がわかります。そして睡眠時間はその深さによって「とても浅い」「浅い眠り」「深い眠り」が計測されます。途中でトイレに起きた場合など、途中覚醒した回数なんかも分かるようになっています。Withingsが独自に算出した「睡眠スコア」が表示もされます。 寝ている時間帯は一定の方が良い訳ですが、規則性に関しても表示してくれます。眠るまでの時間や、起きるときに覚醒してから布団を這い出