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休んだ気がしない…?“思い通りの休日”を過ごすためのヒント
編集スタッフ 齋藤 休日あとの「こんなはずではなかった」をなくせるように。 待ちに待った自由な時間... 編集スタッフ 齋藤 休日あとの「こんなはずではなかった」をなくせるように。 待ちに待った自由な時間。でも休日を過ごしたあと、たまに「こんなはずではなかった」と思うことはありませんか? ただひたすら眠り気づけば夕方になっていて、なんだか損したような気分になったり、せっかくの連休なのに何もしないまま後半に突入していて「これでいいのだろうか」とぼんやり思ったり。 たとえ予定がなくても、自分が満足と思えるならそれでいいはず。でも問題は、どこかで納得のいっていない自分がいるからなんです。 今回はこんなモヤモヤを解決すべく、「休み方」についての特集を全2話でお届けします。 スタッフも著作を参考にしている、石川善樹さんを訪ねました。 お話を聞いたのは、予防医学の研究をしている石川善樹(いしかわよしき)さん。予防医学とは、病気にかからないように予防をする医学のことです。 ちなみに以前店長が、コラ
2017/09/01 リンク