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【ビフォーアフター付き】結婚式のためにダイエットで始めた3つのこと! - hoshimilog
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【ビフォーアフター付き】結婚式のためにダイエットで始めた3つのこと! - hoshimilog
こんにちは。ほしみです。 結婚式が来年の1月と言うことでそろそろ本気でダイエットに取り組まなくては... こんにちは。ほしみです。 結婚式が来年の1月と言うことでそろそろ本気でダイエットに取り組まなくてはなりません。 ということで、生活習慣を変えてみました。 痩せるためにしたこと3選 すると、みるみる結果が出て痩せてきて嬉しい・・・ と言う事で結婚式のために、ここ1ヶ月で私が取り入れたことをご紹介! 自分で見てもやせたなーと思うので、後でビフォー、アフターも載せたいと思います。 朝はヨーグルトとお酢に いつも朝ごはんは、旦那にあわせて冷麦を食べていました。笑 朝から麺とかやばいだろ・・・って感じですが、慣れてくると自然なんですよねー それをヨーグルトに変更! ライフで売っている1つ100円ほどの安いヨーグルトです。 www.life-netsuper.jp このピンクの奴が脂肪ゼロなのでおすすめ! これを4日に分けて食べています。 プレーンだけだと寂しいので、これにお酢をかけて食べてます。 O