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フィットネスの勧め │ プロフィール
記憶は定かではありませんが、30歳ちょっと前のことだったと思います。高校時代の友達が「この前、久し... 記憶は定かではありませんが、30歳ちょっと前のことだったと思います。高校時代の友達が「この前、久しぶりにダッシュしたら目の前が真っ暗になって倒れそうになったよ」というではありませんか、心の中で「そんなバカな!」と思いながらも口からは「大変だったな!」という言葉を発していました。 しかし、数日後に同じような経験をするなどとは夢にも思いませんでした。 50メートルほどの距離だったと思いますが、全速力で走ると目の前が暗くなり始め頭がクラクラして、思わず膝をついてしまいました。 学生時代はそこそこ体を動かしていたので、社会人になって1、2年はそれほど体力の低下などは気にしていませんでしたが、定期的に体を動かさなくなる時間が数年も経つと、学生時代に貯めていた貯金などは全く残っていなかったのです。 「これではまずい!」と一念発起し、そこから私のフィットネスライフがスタートしました。 それから20年近く