人生をうまくやるには「考えない」ことが大切？ そのために必要な「ラクする」技術とは | ライフハッカー・ジャパン

人間は1日に約6万回思考する生き物だと言われています。睡眠時間を除いて、ほぼ毎秒、何かしら考えながら生きていることになります。 しかも、その「考える」という行為の約80%が、ネガティブなものとされています。つまりほとんどの人は、1日約4万8千回、後ろ向きなことを考えて生きていることになるわけです。（「はじめに」より） こう明かすのは、『考えなくてもうまくいく人の習慣』（野呂エイシロウ著、ワニブックス）の著者。しかし不安や心配を抱えながら仕事をしていると、さらなる不安や心配を呼び寄せてしまうもの。そんな状態では、やりたいことを実現する前に押しつぶされてしまうかもしれません。 では、どうすればいいのでしょうか？ この問いに対する著者の答えこそが、本書のテーマでもある「考えないようにすること」なのだそうです。ちなみにここでいう「考えない」とは、力を抜くという意味。 川や海で溺れてしまった場合、焦