エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
休暇で完全にリラックスするには最低8日間は必要な理由 | ライフハッカー・ジャパン
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
休暇で完全にリラックスするには最低8日間は必要な理由 | ライフハッカー・ジャパン
短い休暇でもないよりはマシですが、できたら最低でも8日間の休暇をとるようにしましょう。本当にリラッ... 短い休暇でもないよりはマシですが、できたら最低でも8日間の休暇をとるようにしましょう。本当にリラックスして気分転換するには、それだけの時間が必要であることが、ある研究でわかっています。 Journal of Happiness Studiesに発表された研究は、次のことを示唆しています。あくせくした日々から離れて休暇に入ったとたんに、個人的な幸福感がぐんぐん高まります。リラックス感やポジティブな気持ちは休暇の8日目にはピークに達し、満足感も最大になります。その後、11日目にかけて楽しい気分は徐々に薄れていきます。そのあたりになると、ホームシックになったり休暇の生活にもちょっと飽きてきたりもするので、急に休暇がつまらなくなることもあります。 なぜ8日目がピークなのでしょうか。仕事の責任やストレスから完全に解放されるには、平均的にそのぐらいの時間がかかるからです。 その研究は残念ながら「休暇の