【お花見弁当】子どもが大好き！ 栄養バランス満点おにぎり | 子供とお出かけ情報「いこーよ」

鮭やたらこ、から揚げなどの具を入れたおにぎりは、子どもたちに大人気！でも、栄養面で心配なことも…。そこで栄養満点で、おいしいおにぎりを作る方法をフードコーディネーターに教わってきました。お花見のお弁当にもぴったりですよ！ 食べやすい混ぜ込みおにぎりがベスト子どもたちが大好きなおにぎり。ごはんをあまり食べてくれない子でも、おにぎりだけは食べる…なんて話も聞きますよね。もうすぐやってくる春の行楽シーズン、お花見弁当にもおにぎりは欠かせません！ でもおにぎりだと、栄養に偏りが出そうで心配なことも…。そこで、一児の母でもあるフードコーディネーターの平岡淳子さんに、栄養満点のおにぎりを作るコツを聞いてきました！ 「鮭やたらこのおにぎりは定番ではありますが、大きくて硬さのある具を中に入れたおにぎりだと、子どもは食べにくいことが多いですよね。 小学校に上がる前なら、細かい具をごはんに混ぜた、『混ぜ込みお

[nagamura1980]

カンタンで美味しそうなおにぎりのレシピ！