藤森善弘の水泳ドライランドトレーニングってどうよ？効果ありって本当？ | サンチュール日記

藤森善弘さんの 水泳ドライランドトレーニング。 水泳に必要な筋力がすべて鍛えられ、今より速く泳げられるようになる正しいドライランドトレーニング法 って言われているけど 本当のところ、使えるのかな？ まさか、私、ダマされてるの？ ⇒ネタバレ・暴露情報を確認してみる 無理のないペースでこのトレーニングをスタートし、設定回数や時間に徐々に近づけていくだけでも、効果が充分に期待できるんだって。 もし効果があったら、 すぐに、友だちにも教えてあげようっと。 でも、そんなに上手くいくの？

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