第71回別府大分毎日マラソンに向けた練習 2022年11月 - 田舎侍ランナー 真太平記

こんばんは ちょっと間はあいてしまいましたが 昨年11月下関海響マラソン後の練習を振り返ります 下関マラソンの25㎞手前で右ふくらはぎ（アキレス腱？）がつって痛くてペースダウン なんとか痛みに耐え（痛いがアドレナリン＆気合いで乗り切る）ゴール ゴール後はまだアドレナリンの影響かまだ歩けたが、だんだんと痛みが増々(>_<) 痛みを我慢した駐車場までのウォーキングは今でも思い出したくないくらい。 こりゃ下手したら1か月以上かかる故障かもしれないかと思っていた。 しかし、しかし、3日で走れるようになりました！！ ありがとう神様！！私は無宗教です。家は浄土真宗です（南無阿彌陀佛） 午前、夜間の中抜けシフト 車中で昼寝後 またまた広域公園で リハビリジョグ 昨日よりペース上げれたが まだイタイハイタイ😭 焦らず焦らず(焦ってるってことかな) 来週日曜に福岡駅伝あるが まだ走路工事中🚧 間に合うの

[inakasamurai922]

まだ11月　ちょい出し中