憂鬱な月曜日を乗り切るたった１つの思考法 - JAKOの駄文ばかりですねぇ

こんにちは、JAKOです。 みなさん！月曜日が来ましたよー！休日は終わったんですよー！ イラっとしませんでしたか？ そうです。月曜日って本当に憂鬱なんですよね。 昨日までは休日だったのに急に現実に引き戻されるこの感じ。 実際に「ブルーマンデー（月曜病）」「サザエさん症候群」とも呼ばれ、体の不調を訴える人も増加し「心筋梗塞」や「脳梗塞」の発症割合も週の中で一番多い曜日だそうです。 また肉体的な負担だけでなく、精神的にも月曜日は負荷がかかり、自殺者が増える事でも知られています。 月曜日の心身への負担 これは想像している以上に重く私達にのしかかっているのです。 今回は、そんな『憂鬱な月曜日』を快適に過ごす為に私が実践している思考法をご紹介します。 私はこの思考法を少なからず意識するようになってから以前より、月曜日を迎える事が苦痛でなくなりました。 月曜日がどうしても辛くなった時に、電車の中や職場

[eriza02160]

なるほど(｀・ω・´)ふむ どうせ月曜日を迎えるならイヤイヤではなく楽しく月曜日を迎えた方がいいですね(｀・ω・´)うん