ライザップに行けない貧乏な私。死ぬ気で食事をマネしてみた【元アイドル22kgヤセへの道】 | 女子SPA！

＜元SDN48・なちゅ【22kgヤセへの道】3話＞ どうも。30歳にして体重が74kg・体脂肪50％まで膨れ上がった飛べない豚。 そんな私、なちゅのダイエットは、まずは「食生活の見直し」から始まりました！ みなさん薄々感じてるとは思いますが…食べなければ…痩せます！ でも一生そうは行かないじゃないですか。 今までの私の場合、「明日からスパッ！ とダイエットモードに切り替えるから！」と自分の中で言い聞かせて、決めてその日は好きなだけ食べます。 お腹がいっぱいになっても、「明日からはもうこんなに食べれないんだから」と思って更に口に詰め込む。そして翌日、お腹がすいた私は目の前のお菓子様にさよならを言えず、「やっぱり、明日からスパッ！ とダイエットモードに切り替える！」と言ってまた食う。 といった具合に、毎日の過食を繰り返してました。 「人生最後のダイエット」を決意した私は、渋谷のスタジオでデブな

[rmomu]

これはすごい

[saiykhfsa]

ライザップは確かに高くて通えないよね。ライザップの食事メニューヘルシーすぎる。

[tonsukeusagi]

ライザップのカリキュラム、気になります。