【今週の注目記事】意外な結果に…ケトジェニックダイエット【第3回】 - じゃすのブロンズメダル

前回の報告ではかなり好調に体重を落とすことができたケトジェニックダイエット。 体重もローファットダイエット以前の体重にかなり近づけて順調に落とすことが出来ました！ 今回も引き続きダイエットをを続けているのですが意外な結果に… 前回の記事は下記の通りです↓ jus-diet.hatenablog.com もう一つお知らせがありましてWordPress（ワードプレス）にてブログを新規に立ち上げました！ ダイエット記事はこちらにも力を入れていくので読んで頂けると嬉しいです！ ブログは下記の通りです↓ https://yasetra.com/ 筆者のスペック（開始時） 5/4～5/11での結果発表 今週の注目記事 筆者のスペック（開始時） 年齢：２０代後半 性別：男 身長：177㎝ 体重：81.3㎏ 体脂肪率：約2３％ 5/4～5/11での結果発表 体重：77.9㎏→77.7㎏ 体脂肪率：約2０％

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適正体重だけでなく、脂肪や筋肉量も見ないとっていうの大事ですよね。

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ダイエット継続されていて凄いです！

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夏に向けて、頑張ります。🐈🍀暑いので、アイスとかお茶とか食べすぎたり、のみすぎたりしないようにします。😣。