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悩みを減らすたった2つの方法 | かさこ塾かさこブログ2ちゃんねる5ちゃんねる
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1:他人に過度に期待しない 2:自分の好きなことをする この2つだけ! なぜ人は悩むのだろうか。 大... 1:他人に過度に期待しない 2:自分の好きなことをする この2つだけ! なぜ人は悩むのだろうか。 大きな原因は2つ。 1つは人間関係。 もう1つは楽しいことがないから。 一番目の人間関係。 ほとんどの悩みは人間関係に起因する。 ものすごくキライな人と付き合わなければいけないために、 人間関係に悩むこともあるだろうけど、 それよりむしろ悩むのはわりと近しい関係との問題。 例えば家族とか恋人とか友人とか上司や部下や同僚とか。 ものすごくキライなわけではない。 むしろ親しいかもしれない。 でも親しいからこそ過度な期待をする。 自分の思い通りのことをしてほしいと。 でも残念ながら人は人。 どんなに近しい関係でも、 自分の要望を100%実現してくれる人なんていないわけだ。 しかし親しいゆえに勘違いしてしまう。 なぜ家族なのにこんなこともしてくれないのか。 なぜ恋人なのにこんなこともしてくれないのか。