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アフォーメーションという言葉を聞いたことはありますか?なりたい自分になるためのもっとも効果的な方... アフォーメーションという言葉を聞いたことはありますか?なりたい自分になるためのもっとも効果的な方法。自分の潜在意識にネガティブではない肯定的な言葉を刷り込ませて、目標に対して強い意志を持たせてくれるのです。 ポイントは「ダイエットを成功させたい」でなく「私はダイエットに成功する」と思うこと、そして言葉に出すこと。 ~したいという欲求を述べる弱い言い方ではなく、はっきりと肯定的な言い方で断定すること。 「DO」ではなく、やった結果もたらせられる「BE」で表現すること。 私はあなたにこう伝えたい。 貴方はダイエットに成功する。 とにかくダイエット・トレーニングに励むヒトにとって一番重要なのは、モチベーションの継続。不安・怠けココロが結果が出るまでは何度も襲ってきます。だからこそ、このビフォーアフターをみて、私もできる。私も成功する。そう、モチベーションを保ってほしい。 頑張る貴方の応援になるよ
2015/04/07 リンク