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早朝の習慣 - こころと言葉
こころと言葉では常に最新、あるいは普遍的な心理学を学び、お伝えするため、朝早くから様々な本を読み... こころと言葉では常に最新、あるいは普遍的な心理学を学び、お伝えするため、朝早くから様々な本を読み進めています。 中には今では手に入りにくい絶版となっているもの、高価すぎてあまり買われないようなもの、海外の研究データなど。 それらを各カテゴリーごとに区分し、実生活の悩みや要望に結び付け、少しでも人の「こころ」や「思考」を良い風に変化することを考えています。 ここでいう「良い風(よいふう)」とは世間でいうところの○○障害や○○病、精神疾患そのものではなくて、本人がそれで悩んでいる、または改善したいと思っているものを悩みがない状態(前向きに受け入れている)、望んだ形になっている、ことを指します。 何事もプラス、マイナスは私たち自身が決めることであり、第三者が「つらいね」と断定することは意味が違ってくるのです。 つまり、私たち自身が「良い」と思えば、一般的な環境で「悪い」と言われていることでさえも