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朝起きた時が一番しんどい | 心や体の悩み | 発言小町
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朝起きた時が一番しんどい | 心や体の悩み | 発言小町
一日の中で一番ぐったりしんどいのが朝起きたときです。夜眠りに付くときはそうでもないのに朝目覚める... 一日の中で一番ぐったりしんどいのが朝起きたときです。夜眠りに付くときはそうでもないのに朝目覚めるとぐったりでどうして?と思います。寝たんだから疲れは取れているはずなのに寝る前より疲れるなんて。 血液検査しても(理由は別のことですが)肝臓、腎臓、問題なし。血圧も正常。マカやウコンも試しました。朝が来るのが憂鬱です。子供の世話やらあるのに動けない。原因として何が考えられるでしょうか。どうしたら朝もうちょっとすっきり起きられるでしょうか?