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咳止めチャレンジ! - ことほぎ手帖
相変わらず毎日咳が出ています。 原因不明ではあるのですが、先生いわく、炎症を起こした気道が過敏にな... 相変わらず毎日咳が出ています。 原因不明ではあるのですが、先生いわく、炎症を起こした気道が過敏になっているのではないか、とのこと。 いくつか飲み薬は試したものの効き目なし。 かといって、いつもいつも咳が出ているわけでもなく、死にそうなほどひどく咳き込むわけでもないため、喘息に使うような吸入ステロイド薬を使うのも違うという状況。 「なるべく咳をしないようにしてみて」 と言われてはいるのですが、それはそれで難しいのは想像に難くありませんよね!(^_^;) だがしかし、やってみるのです。 今日からひとまず1週間、咳止めチャレンジを実施しますよ。 カウント方法 ・5回以上咳が続いたら、それを1回と数えて1日の合計をだす。 咳を止める方法 ・飲み物を飲む ・のど飴をなめる ・のどスプレーを使う ・龍角散をひとさじのむ ・薬(オプソ)をのむ ・深呼吸をする (←追記) 現時点(12時40分)ですでに1